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ハードル・投擲競技基準 印刷
基本的に一般の陸上競技と同じですが、ハードルや投擲競技では、年齢を考慮した競技設定がされています

 

男　子

種目 年齢 距離 高さ 台数 １台目 間隔 最終～ﾌｨﾆｯｼｭ
スプリント SM30-M45 １１０ｍ 99.1㎝（39″) １０ 13.72ｍ 9.14ｍ 14.02ｍ
M50・M55 １００ｍ 91.4㎝(36″) １０ 13.0ｍ 8.5ｍ 10.5ｍ
M60・M65 １００ｍ 84.0㎝(33″) １０ 16.0ｍ 8.0ｍ 12.0ｍ
M70・M75 ８０ｍ 76.2㎝(30″) ８ 12.0ｍ 7.0ｍ 19.0ｍ
M80+ ８０ｍ 68.6㎝(27″) ８ 12.0ｍ 7.0ｍ 19.0ｍ
ミドル SM30-M45 ４００ｍ 91.4㎝(36″) １０ 45ｍ 35ｍ 40ｍ
M50・M55 ４００ｍ 84.0㎝(33″) １０ 45ｍ 35ｍ 40ｍ
M60・M65 ３００ｍ 76.2㎝(30″) ７ 50ｍ 35ｍ 40ｍ
M70・M75 ３００ｍ 68.6㎝(27″) ７ 50ｍ 35ｍ 40ｍ
M80+ ２００ｍ 68.6㎝(27″) ５ 20ｍ 35ｍ 40ｍ
障　害　物 M55以下 3000ｍ 91.4㎝(36″) 28＋7 Per IAAF Specifications
M60以上 2000ｍ 76.2㎝(30″) 18＋5 Per IAAF Specifications for Women


女　子

種目 年齢 距離 高さ 台数 １台目 間隔 最終～ﾌｨﾆｯｼｭ
スプリント SW25-W35 １００ｍ 84.0㎝(33″) １０ 13.0ｍ 8.5m 10.5m

W40・W45

 ８０ｍ 76.2㎝(30″) ８ 12.0ｍ 8.0m 12.0m
W50・W55 ８０ｍ 76.2㎝(30″) ８ 12.0ｍ 7.0m 19.0m
W60+ ８０ｍ 68.6㎝(27″) ８ 12.0ｍ 7.0m 19.0m
ミドル SW30-W45 ４００ｍ 76.2㎝(30″) １０ 45ｍ 35m 40m
W50・W55 ３００ｍ 76.2㎝(30″) ７ 50ｍ 35m 40m
W60・W65 ３００ｍ 68.6㎝(27″) ７ 50ｍ 35m 40m
W70+ ２００ｍ 68.6㎝(27″) ５ 20ｍ 35m 40m
障　害　物 全クラス 2000m 76.2㎝（30″） 18＋5 Per　IAAF　Specifications for Women

投てき競技の重量

男　子
年齢 砲丸投 円盤投 ﾊﾝﾏｰ投 やり投 重量投
SM35-M45 7.26㎏(16♯) 2.0㎏ 7.26㎏(16♯) 800ｇ 15.88㎏(35♯)
M50・M55 6.00㎏ 1.5㎏ 6.00㎏ 700ｇ 11.34㎏(25♯)
M60・M65 5.00㎏ 1.0㎏ 5.00㎏ 600ｇ 9.08㎏(20♯)
M70・M75 4.00㎏ 1.0㎏ 4.00㎏ 500ｇ 7.26㎏(16♯)
M80+ 3.00㎏ 1.0㎏ 3.00㎏ 400ｇ 5.45㎏(12♯)

 

女　子

年齢 砲丸投 円盤投 ﾊﾝﾏｰ投 やり投 重量投
SW25-W45 4.00㎏ 1.0㎏ 4.00㎏ 600ｇ 9.08㎏(20♯)
W50・W55 3.00㎏ 1.0㎏ 3.00㎏ 500ｇ 7.26㎏(16♯)
W60-W75 3.00㎏ 1.0㎏ 3.00㎏ 400ｇ 5.45㎏(12♯)
W80+ 3.00㎏ 0.75㎏ 3.00㎏ 400ｇ 5.45㎏(12♯)

ルール

基本的に一般の陸上競技と同じ国際陸上競技連盟(ＩＡＡＦ)のルールに基づいて競技します。
一部年齢を考慮したルールを用います。


重量投、重量五種競技
Weight Throw & Weight Pentathlon


女子の棒高跳び、障害走など、マスターズ陸上では一般の陸上競技に 先駆けて、新しい種目に取り組んでいます。
そんな種目のひとつとして２０００年度より「重量投」および「重量五種競技」が 新たに国内正式種目に加わりました。


「重量投」

「重量投」は「重錘投」とも呼ばれ欧州でよく行われているようです。 器具の重量は次の通りです。
年齢 男子 女子
35～39 9.072kg(20#)
40～49 15.88kg(35#) 9.072kg(20#)
50～59 11.34kg(25#) 7.258kg(16#)
60～69 9.072kg(20#) 5.449kg(12#)
70～79 7.258kg(16#) 5.449kg(12#)
80～ 5.449kg(12#) 5.449kg(12#)

サークルや投げ方はハンマー投げと同様です。 重量が重く、鎖（ハンマーでいうワイヤー）が短いため、距離が出ません。 ほぼ砲丸投げと同程度の記録になります。「重量五種競技」は、言わば投擲五種競技です。
ハンマー投げ、砲丸投げ、円盤投げ、やり投げ、重量投げの順で１日で競技します。 得点計算はマスターズ陸上混成競技と同じです。
 
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